Der Kurs „Heben, Tragen, Ziehen und Schieben“ vermittelt grundlegende Techniken zur sicheren Handhabung von Lasten, um körperliche Belastungen und Verletzungen zu vermeiden. Teilnehmende lernen die richtige Körperhaltung beim Heben und Tragen, den Aufbau und die Funktion der Wirbelsäule sowie den sicheren Umgang mit Hilfsmitteln. Ziel ist es, ergonomische Arbeitsweisen zu fördern und die körperliche Gesundheit langfristig zu erhalten.
